Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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92,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 27,74g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Şeftali, Mandalina, İncir, Zeytin, Kırmızı Domates, Menemen. Jantar: Nar, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karnıyarık. Snacks/Outros: Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, İrmik Helvası. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizyıldızı67
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