Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
512 kcal
|
Líp: 16,87g | Prot: 27,00g | Carbs : 62,48g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Jantar: Kaldu Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Friska nindia putri
|