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hbis subuhn jln 1jm jm6pg buka pretek jm1msak jm2pejm3 workout jm4pe jm8mlm bukq pratek lg..jdbukn g da wktu tuk olh rg tp g da kemauan jk anda g olh rg..yuh ygmuda2 semangt jgn klh sm emak2 50thn ya
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1094 kcal
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Líp: 29,67g | Prot: 70,70g | Carbs : 141,24g.
Pequeno Almoço: Gula Merah, Indomilk Susu SKM, Nescafe Classic. Almoço: Sambal Goreng, Jengkol, Hati Ayam, Nasi Merah, Kerang. Jantar: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu, Jengkol. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Otak-Otak, You C1000 Vitamin Orange. mais...
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514 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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 Comentários
iya, mbak. cm frame pintu di rmh bs buat olahraga 😅
27 set 21 por membro: dickykusumahendra
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apa SJ bs digunakan tuk olh raga mas💪🏋️itu tas q isi buku2 medis smpe berat 10kg buat dipeluk2 diangkt2 dr PD dilemari berthn2 berjamur byk kutu😀👍 pokoke emak2 serba bs ngirit👌💪🏋️
27 set 21 por membro: Umy sumiarti
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27 set 21 por membro: dickykusumahendra
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