Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 180,75g | Carbs : 127,99g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Plus Vita Pão de Forma Integral, Qualitá Leite em Pó Integral, Café. Almoço: Extra Fígado Bovino, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Batata Gratinada. Jantar: Predilecta Seleta de Legumes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Naturovos Albumina de Chocolate, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Linea Gelatina Diet, Maçãs Gala. Snacks/Outros: Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral, Café, Qualitá Leite em Pó Integral. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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