Jornal de arizall, 27 set 21

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kalori aman?

Visualizar Calendário de Dieta , 27 setembro 2021:

1727 kcal

Líp: 77,28g | Prot: 142,70g | Carbs : 126,53g. Pequeno Almoço: Muscle First Whey Protein Isolate, Quaker Oat. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakwan, Nasi Pecel. Jantar: Muscle First Whey Protein Isolate, Putih Telur Matang, Sate Ayam. Snacks/Outros: Pisang Molen. mais...

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