Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 24,52g | Prot: 38,28g | Carbs : 95,22g.
Pequeno Almoço: San Ignacio Dulce de Leche Light, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almoço: Kiwi, Huevo Frito sin Grasa, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia. Jantar: Verdura Plancha, Lactal Pan Salvado. Snacks/Outros: La Serenísima Queso Sardo, Riera Tostadas Light. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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