Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 77,50g | Carbs : 91,25g.
Pequeno Almoço: 한미메디케어 완전두유, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크. Almoço: Navitas 카카오닙스, 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, 매일유업 매일두유 고단백, 밤, 쇠고기 미역국, 배추김치, 소불고기, 밥, 버섯볶음. Jantar: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 한미메디케어 완전두유. Snacks/Outros: 곰곰 스테비아 초콜렛. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 122528
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