Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 89,23g | Carbs : 315,24g.
Pequeno Almoço: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Iwisa Instant Breakfast Porridge, Sugar, Coffee with Milk. Almoço: Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Sliced Ham, Mustard, Nola Mayonnaise, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread , Ensure Meal Replacement. Snacks/Outros: Green Tea. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reinette Swanepoel
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