Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 45,03g | Prot: 76,86g | Carbs : 222,76g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Городецкий Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Городецкий Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Куриный Фарш, Кабачковые Блины, Рис Отварной, Суп из Свинины. Jantar: Городецкий Кефир 3,2%, Обережье Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|