Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 121,72g | Carbs : 141,54g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Вкусвилл Кальмар Гриль с Рисом , Капучино. Jantar: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Пятерочка Груша Сезонная , Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Arla Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Активия Йогурт Питьевой, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|