Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 37,81g | Prot: 38,65g | Carbs : 248,38g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Früchte Müsli . Almoço: Zucchini, Kartoffeln, Fenchel, Rote Beete, Rote Zwiebeln, Kresse, Tomaten. Jantar: Edeka Bio Brokkolisprossen, Jooti Brokkolisuppe. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fretli
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