Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
93 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 30,68g | Prot: 39,32g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Pepes Tahu, Nasi Putih. Almoço: Ote-ote, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikicabi197
|