Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 43,99g | Carbs : 153,56g.
Pequeno Almoço: İncir, Salça, Armut, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Şehriye Çorbası. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizyıldızı67
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