Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 45,62g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk. Almoço: Amy's Breakfast Burrito, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip . Jantar: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Outros: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Potato Chips, Chocolate Tart. mais...
|
|
1642 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EggBeater42
|