неожиданно, после субботнего застолья на дни рождения) даже немного сбросила) это наверное вчерашняя генуборка сожгла съеденное)))))))))))))))
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
259 kcal
|
Líp: 1,59g | Prot: 6,09g | Carbs : 62,66g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Смородина Красная, Кофе. Almoço: Черная Смородина, Черная Смородина. mais...
|
|
1891 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Точно, у меня тоже так :)
28 jul 14 por membro: Надежда Клео
|
28 jul 14 por membro: grandshark
|
а возможно просто обменка подрасшаталась и поэтому сбросили еще)
28 jul 14 por membro: Polina Baevaa
|
Я тоже замечал что после выходных вес скачком вниз идет несмотря на менее здоровое питание. Мое предположение - на рабочей неделе у нас постоянный стресс = кортизол. А это смерть мышцам и салют жиру. В выходные мы расслаблены как удавы - профит
28 jul 14 por membro: Serhi9
|
Serhi9,просто бальзам на душу! После очень нервной и долгой рабочей недели,решила устроить себе расслабуху и отвлечься от зож. Оказывается,я после этого могу ещё и сбросить??! Завтра проверю.
28 jul 14 por membro: Оптима Нуна
|
ну и плюс еще домашние дела какие, стирка, уборка, глажка, а это тоже расход калорий) вот и итог) здорово же.
28 jul 14 por membro: Mariam_g
|
Оптима Нуна, ну вы особо не обольщайтесь )))
Еще есть такой момент: день рождения->алкоголь->обезвоживание. Отсюда и классический утренний сушняк. Но вы в любом случае не нервничайте :)
28 jul 14 por membro: Serhi9
|
Я тоже кстати про алкоголь и обезвоживание сразу подумала, отсюда и отвес. Если это так, то водичка обязательно вернётся.
28 jul 14 por membro: HopuHa
|
Вот-вот,всё от нервов :( Поэтому и хотела сегодня валяться на диване с выключенным телефоном и включённым теликом. Но похоже,не судьба. Домашние дела я не считаю за нагрузку,это просто движуха жизни. За последний месяц во мне поселился какой-то движок,не могу долго сидеть на месте. Вот и сейчас, уже на улицу поглядываю и подумываю поехать в парке погулять.А ведь не собиралась...
28 jul 14 por membro: Оптима Нуна
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariam_g
|