Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 22,49g | Prot: 33,26g | Carbs : 102,96g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Outros: Сметанин Ряженка 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de freespace
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