|
sabían que el mote, además de ser natural tiene poquisimas calorias? #mañaDelDía
|
1100 kcal
|
Líp: 24,74g | Prot: 65,39g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Huevo Frito, Castaño Pan Dúo. Almoço: Watt's Jugo Durazno Light, Mote, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Consomé de Pollo. Jantar: Guiso de Lentejas, Mermelada, Pan Integral. Snacks/Outros: Mermelada, Pan Integral. mais...
|
|
 Comentários
Es el que tiene 1,1kcal/gr?
Es buenísimo y ademas quizás es, el grano entero jaja
28 set 21 por membro: Alonsohb
|
Siiii! Yo hoy lo encontré y me pareció muuuuy conveniente
28 set 21 por membro: Mariela Paz
|
Si las mismas que el arroz o los fideos ya que es un grano y son de la misma familia
28 set 21 por membro: jpepo
|
nooo, los fideos son super caloricos y el arroz tiene demasiado almidon, lo arreglas bastante lavandolo antes de cocinarlo o consumiendolo integral, pero no es lo mismo
28 set 21 por membro: Mariela Paz
|
diría que el mote es incluso mas calórico que el arroz blanco, la diferencia es que son carbohidratos de absorción lenta, en otras palabras, nos genera mayor sensación de saciedad por mas tiempo
28 set 21 por membro: Existencialismo
|
Haz el ejercicio de buscar las calorías de 100g de cada producto los 3 tienen cerca de 300kcal- 60 y más gr de carbos y casi 10g de proteína 🤷♂️
28 set 21 por membro: jpepo
|
Si, pero todos absorben agua en su cocción. ¿Cuánta? Nose, almenos con la quinoa he llegado a cuatriplicar el peso del grano, algo similar sucede con el arroz.
Ahora, el mote se preparara a partir del grano de trigo seco, que como dices tiene los macros de un cereal.
29 set 21 por membro: Alonsohb
|
Exacto! Y que sean de absorcion lenta es lo que, al menos yo, busco.
Se nota que saben bastante del tema
29 set 21 por membro: Mariela Paz
|
Exacto! Y que sean de absorcion lenta es lo que, al menos yo, busco.
Se nota que saben bastante del tema
29 set 21 por membro: Mariela Paz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariela Paz
|