Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 58,97g | Carbs : 41,95g.
Pequeno Almoço: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. Almoço: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Genial Apio Medialuna, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido. Jantar: Chuleta de Cerdo Frita, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , En Linea Cereales Proteína. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Hóquei - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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