Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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446 kcal
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Líp: 20,28g | Prot: 20,30g | Carbs : 51,94g.
Pequeno Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almoço: KFC Cream Soup. Jantar: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Outros: Pisang Raja Direbus Matang. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Dace cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindy phatikasari
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