Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2014
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 37,54g | Prot: 41,05g | Carbs : 130,21g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Песочное Тесто (Типа Печенья). Jantar: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. mais...
|
|
1523 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tvoesolnze
|