Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 29,36g | Prot: 48,62g | Carbs : 121,45g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Telur Rebus, Keripik Pisang, Salak, Sawi Putih, Tempe Kukus, Pisang. Almoço: Jagung Rebus, Kue Mendut, Pisang. Jantar: Pastel, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aida haris
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