Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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588 kcal
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Líp: 26,33g | Prot: 55,72g | Carbs : 25,95g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait d'Avoine, Café. Jantar: Oeuf Dur, Auchan Celeri Remoulade, Laitue, Auchan Pain Complet Intégral, Auchan Mayonnaise Allégée, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
sa diminue!!! il faut continuer tu vas y arriver 👍 bonne après-midi et reste bien motivé surtout 👍😘🤝
29 set 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de swanneee
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