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29 set 21

Jornal de zaracinno, 29 set 21

 
Lumayan proteinnya 41an , kenyang banget ...
Visualizar Calendário de Dieta , 29 setembro 2021:
1169 kcal Líp: 44,25g | Prot: 97,35g | Carbs : 90,82g.   Almoço: ABC Saus Tiram, Gula Pasir, Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli. Jantar: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Snacks/Outros: Gula Pasir, Kebab, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mais...
390 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
editnya pake apk apa kak 
29 set 21 por membro: nonapricilia
😋 
29 set 21 por membro: koryati
@nona : photoroom ka 
29 set 21 por membro: zaracinno
kak bagi resepnya 😁 
29 set 21 por membro: Nurul Afiqoh Nasution
resep dong kak 
29 set 21 por membro: Dikaputri
Resep 
29 set 21 por membro: mesyabella
mau resep🥺🥺 
29 set 21 por membro: angelinacw_
Itu kak di pojok resepnya, di dalem kotak sesuai kok cuma yg ga keliatan garam aja 
29 set 21 por membro: zaracinno

     
 

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