Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 51 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 37,61g | Prot: 70,38g | Carbs : 126,00g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники с Рисовой Мукой, Блины из Цельнозерновой Муки. Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|