Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
108 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3128 kcal
|
Líp: 128,07g | Prot: 125,05g | Carbs : 368,65g.
Pequeno Almoço: Leitissimo Leite Desnatado , Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido), Ovo Frito. Almoço: Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares . Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Queijadinha, Limiar Pão de Forma Tradicional , Nestlé Nescau, CCGL Leite em Pó. Snacks/Outros: Pastel de Pizza. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deivisonlima
|