Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3055 kcal
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Líp: 123,49g | Prot: 172,27g | Carbs : 301,07g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kaszka Mleczno Ryżowa Malinowa, OstroVit Masło Orzechowe 100%. Almoço: Lays Oven Baked Krakersy Wielozbożowe, Premium Nutrition Protein Bar, KFD Premium WPC 82, FruVita Skyr Naturalny, Go On Masło Orzechowe 100%. Jantar: Jajko, Swojska Chata Kluski na Parze. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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