Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 57,61g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Telur, Roti Gandum, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Krim Sup Jamur (Kalengan, Terkondensasi), Udang Goreng, Kentang Rebus, Semangka. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Nasi Putih, Melon. Snacks/Outros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kayumanis99
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