Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 91,71g | Prot: 69,83g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Almoço: Окей Перец Печеный, Яйцо Всмятку, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Jantar: Ого Сухарики с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Зефир, Коричневый Сахар, Цикорий с Молоком, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Snacks/Outros: Магнит Персик, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|