Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 70,28g | Prot: 158,67g | Carbs : 101,31g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Инжир. Almoço: Булгур (Вареный), Вкусвилл Фленк-Стейк из Говядины, Пятерочка Редис, Сладкий Красный Перец. Jantar: Белоручка Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное, Витамин Шампиньоны, Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Outros: Dolce Granto Сыр Пармезан. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|