Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Líp: 32,14g | Prot: 61,51g | Carbs : 416,91g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Almoço: Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Baguette, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Escal Cocktail Shrimps, Tomatensoße, Gut & Günstig Tomatensoße, Gut & Günstig Gnocchi, McDonald's Coca-Cola Light (Mittel). Jantar: Grüne Oliven, Peperoni, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Switzerland Le Gruyère, Harry Knolli Kartoffelbrot. Snacks/Outros: Halloren Schoko-Rum-Creme Kugeln, Trolli Seestern, Trolli Seestern, Kohlrabi, Balsamico, Erdbeeren, Dr. Oetker Brownies Backmischung, Tee, Wasser, Galiamelone. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 35 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos, em Pé - 4 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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