Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 68,93g | Prot: 88,00g | Carbs : 65,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Almoço: Вареное Яйцо, Говядина Постная. Jantar: Вареное Яйцо, Тёма Биолакт 3,4%. Snacks/Outros: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l0velyL
|