Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 31,51g | Prot: 61,04g | Carbs : 260,36g.
Pequeno Almoço: Bananas , Pillsbury Sugar Cookie Dough, Myprotein The Whey. Almoço: Spinach, Costco Beefsteak Tomato, Lantana Black Bean Hummus, Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread. Jantar: Plum, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Thomas' Light English Muffin, Jam Preserves. Snacks/Outros: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, M&M's Fun Cup. mais...
|
peso estável
|
Comentários
Good morning good yawning🥱 have a great day
30 set 21 por membro: yfritz
|
Right back at ya! Happy Friday Eve 🌻
30 set 21 por membro: Joe Alec
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joe Alec
|