Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2989 kcal
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Líp: 97,95g | Prot: 230,11g | Carbs : 285,71g.
Pequeno Almoço: Olimp Whey Protein Complex , Mleko z 2% Tłuszczu, OstroVit Masło Orzechowe 100%, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Nestlé Kleik Kukurydziany. Almoço: Pastani Makaron, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka. Jantar: Delikate Serek Wiejski Lekki, Swojska Chata Kluski na Parze, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Outros: OstroVit Masło Orzechowe 100%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mik333sz
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