Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 17,42g | Prot: 45,67g | Carbs : 89,89g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Morangos, Caju, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Swift Coração da Alcatra Bifes . Jantar: Leco Leite Desnatado, Café. Snacks/Outros: Caju. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Dormir - 12 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soniagui
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