Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 62,06g | Carbs : 127,24g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Frimesa Nata, Café com Açúcar, Nestlé Prestígio, Lentilhas Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acém Cozido, Salada de Acelga, Skol Cerveja, Skol Cerveja. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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