Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 50,10g | Carbs : 146,75g.
Pequeno Almoço: Tahu, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Almoço: Tahu Bacem, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Jantar: Mentimun (Kupas), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sate Ayam, Ketupat. Snacks/Outros: Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Lobak Dimasak, Buah Bakcang/Limus/Pakel. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FujiKha
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