Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4069 kcal
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Líp: 151,58g | Prot: 162,78g | Carbs : 333,54g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Pasta Dry. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Hamburger Patty, McDonald's Double Cheeseburger, Quesadilla with Meat and Cheese. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Gin. mais...
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4114 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 58 minutos, Descansar - 2 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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