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Seit gestern Diät mit 800kcal Defizit
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2656 kcal
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Líp: 81,58g | Prot: 134,50g | Carbs : 348,35g.
Pequeno Almoço: Honig, Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, Nordwaldtaler Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Sahne Joghurt Mild Kirsche, Gartenkrone Rahmspinat, Nudeln (Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Schneckennudel, Honig, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Rosenkohl, Nudeln (Gekocht). mais...
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