Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 61,57g | Prot: 106,70g | Carbs : 40,84g.
Pequeno Almoço: Adaptogen 100% Beef , Now Foods Psyllium Husk Powder , Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Brownie, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. Almoço: Bassi Hambúrguer de Picanha. Jantar: Couve Manteiga Crua. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelia142014
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