Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Líp: 63,51g | Prot: 108,21g | Carbs : 166,02g.
Pequeno Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Компот без Сахара, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Петрохлеб Сушки Малышок Простые. Jantar: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 9%, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Первый Вкус Сыр Адыгэ , Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Мэри Баранка Ванильная, Coca-Cola Coca-Cola Zero, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мэри Баранка Ванильная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|