Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 139,43g | Carbs : 176,83g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo, Banana. Almoço: Dori Tijolo Recheado Ácido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 750_RayF
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