Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 20,88g | Prot: 52,49g | Carbs : 41,27g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas em Óleo, Schar Pão sem Glúten Rústico, Café com Açúcar. Almoço: Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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