I’m down 10 pounds and on my way to getting below 200. It’s been way to long with all this weight.
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 67,47g | Carbs : 91,23g.
Pequeno Almoço: Bacon, Egg, Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almoço: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Chocolate Milk (Lowfat) , Boar's Head Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Bob Evans Tomato Slices, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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peso estável
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Comentários
Great progress and milestone!
01 out 21 por membro: trackin64
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Histórico de Peso de Nana Kitty
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