Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 13,71g | Prot: 46,64g | Carbs : 152,14g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Madu Nusantara Madu. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Boiled Egg, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nasi Putih, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tri Widowati
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