Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 59,87g | Prot: 132,48g | Carbs : 836,79g.
Pequeno Almoço: Asian Pears , Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, MyProtein Rolled Oats - 1kg, Nutrijell Rasa Leci, Bananas. Almoço: Edo Fish Ball, Cooked Green Papaya, Scallions or Spring Onions, Egg, Papaya Flower Anchovy Stir Fry. Jantar: Chinese Cabbage, Tempeh , New Bassic Jambu Jamaika, Cranberries, New Bassic Cermai, New Bassic Murbei (Mulberry). Snacks/Outros: Boiled Green Plantains, Tong Garden Sunflower Seeds, Papaya, Whole Wheat Tortilla. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rastrii
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