|
keliatan bedanya ga temen2? from 60kg to 55kg
|
762 kcal
|
Líp: 24,52g | Prot: 40,16g | Carbs : 97,79g.
Pequeno Almoço: Nescafe Original 3 in 1, Dimsum. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jus Jeruk Peras Segar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sosis Ayam, Roti. mais...
|
|
1457 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lite98
|