Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 72,54g | Prot: 172,60g | Carbs : 367,39g.
Pequeno Almoço: Vilsa Orange, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Jantar: Chêne D'argent Le Brie, Hofburger Cremi Meersalz, Milbona Dänischer Havarti, Lidl Kornachter. Snacks/Outros: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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