Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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7415 kcal
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Líp: 111,00g | Prot: 576,34g | Carbs : 1012,14g.
Pequeno Almoço: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almoço: Zimt, Banane, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Berger Wellness Schinken, Laugenbrötchen, Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Zimt. Jantar: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Melon Mania. mais...
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A Perder 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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