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1046 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 36,77g | Carbs : 141,64g.
Pequeno Almoço: Forno Mágico Peta. Almoço: Azeitonas, Maminha, Tomates, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Bolo de Milho, Água de Coco. Snacks/Outros: Maçã, Maravilhas da Terra Super Chá SB. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
TRX - 5 minutos, Agachamento - 5 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Caminhada - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de Meryelen Lima
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