Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 39,95g | Prot: 45,04g | Carbs : 151,87g.
Pequeno Almoço: Nutrijell Rasa Leci, Banana Smoothies. Almoço: Tempeh, Whole Wheat Tortilla, Coconut Meat, Coconut Water, Green Leaf Lettuce, Palm Vegetable Oil , Carrots, Mustard Greens , Green String Beans, Baby Corn. Jantar: Pepes Tahu Telur Oat, Chinese Cabbage, Egg, Red Cabbage, Yun-Yi Tahu Original. Snacks/Outros: Coconut Water, Papaya, Boiled Green Plantains, Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rastrii
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